月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	15.0
8/02 木	0.0
8/03 金	10.0	岡山市
8/04 土	10.0	姫路市
8/05 日	0.0
8/06 月	12.0	広島
8/07 火	10.0	久留米市	ジョギング、45分
8/08 水	9.0
8/09 木	0.0
8/10 金	9.0	お山ジョギング
8/11 土	12.0	佐多岬ジョギング
8/12 日	0.0
8/13 月	3.0	15分ジョギング
8/14 火	19.0	100分		原爆ドームやマツダスタジアム
8/15 水	0.0	移動		広島から伊丹
8/16 木	24.0	トレイルランニング	150分	河内飯盛山
8/17 金	20.0	トレイルランニング	180分	ちゃりらん、箕面
8/18 土	24.0	2000を3本		鶴見緑地
8/19 日	21.0	トレイルランニング	１２０分	生駒山
8/20 月	0.0
8/21 火	17.0	ジョギング	８５分	深北緑地
8/22 水	15.0	ジョギング
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	40.0	トレイルレース		御嶽山
8/27 月	10.0	ジョギング		大東市
8/28 火	0.0			家族サービス
8/29 水	10.0	ジョギング		伊丹
8/30 木	12.0	ジョギング	60分	大津市
8/31 金	0.0	お仕事
走行距離	302.0  km