月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	16.0
3/02 金	0.0			広島県から帰る。
3/03 土	22.0	トレイルランニング	130分	ガッツリ！
3/04 日	10.0	ジョグ		雨の中でした。
3/05 月	10.0	ジョグ
3/06 火	11.0	8キロペース走	3分40秒	さっと。
3/07 水	1.0		3分10秒	パッと
3/08 木	6.0	6キロ	22分
3/09 金	0.0	送別会
3/10 土	25.0	トレイルランニング	150分	生駒山から飯盛山
3/11 日	25.0	トレイルランニング	240分	ダイトレコースの1部、新城に向けてのトレーニング
3/12 月	0.0
3/13 火	12.0	10キロペース走	35分50秒
3/14 水	0.0
3/15 木	15.0	ジョギング
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0	移動		愛知県新城へ。
3/18 日	36.0	osj新城トレイルレース	4時間1分	撃沈
3/19 月	0.0			故障
3/20 火	0.0			故障
3/21 水	4.0	ゆっくりジョギング		故障
3/22 木	8.0			故障
3/23 金	8.0			故障
3/24 土	2.0			大東市立体育館
3/25 日	22.0	ジョギングとトレイル		飯盛山
3/26 月	6.0
3/27 火	14.0	ジョギング	75分	阿南市
3/28 水	32.0	ジョギング	150分	阿南市、小松島市、ハイペース
3/29 木	15.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0			夜行バスで移動
走行距離	300.0  km