月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	10.0	豊川市内		仕事が忙しく疲れが。
6/02 火	23.0	jog		まずまず
6/03 水	12.0	jog
6/04 木	13.0	１０キロペース走		だいたい３分４０秒で。なんとか。
6/05 金	0.0
6/06 土	14.0	奈良県		国見山というところの山頂まで。景色最高
6/07 日	24.0			今日は走れた。
6/08 月	12.0
6/09 火	12.0	４００×５	不明	多分、７４ぐらい
6/10 水	12.0	jog
6/11 木	17.0	1000×３	３分２６秒、３分２０秒、３分１５秒	走れた。まあリカバリーが２分もあればいけるもんか。
6/12 金	4.0
6/13 土	13.0	愛知県新城市		新城のコース（１１）を走る。
6/14 日	20.0			朝練でかっ飛ばす
6/15 月	12.0
6/16 火	12.0
6/17 水	11.0
6/18 木	24.0			毎日、継続を意識
6/19 金	0.0		ウオーキングで２０キロ	手をしっかり振って
6/20 土	20.0	比叡山へ		かっとび伊吹の申し込み
6/21 日	12.0	皇子山
6/22 月	14.0			クソ暑い
6/23 火	20.0
6/24 水	10.0
6/25 木	12.0
6/26 金	17.0	５０００を一本	１６分４４秒	なんとか走れた。
6/27 土	14.0
6/28 日	16.0
6/29 月	4.0
6/30 火	4.0
走行距離	388.0  km