マメオ
地域 :
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
左膝の怪我はいつまでもつきあうことになった。 左膝の怪我はいつまでもつきあうことになった。 左膝の怪我はいつまでもつきあうことになった。 左膝の怪我はいつまでもつきあうことになった。
2004/9
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 水 | 10.0 | Jog |
今日から本格的に秋のマラソンシーズンに向けての練習を開始します。そのための今日は第一歩。少し10kmでくたばりすぎかな!? |
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9/02 木 | 0.0 | 今日はお休みです。ちょっと筋肉痛かも!? |
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9/03 金 | 0.0 | 補強 |
今日は筋トレだけでした。 |
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9/04 土 | 0.0 | 忙しいです。 |
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9/05 日 | 17.0 | Jog+Walk |
大変つらいJogとなりました。足は痛いし、体は重いし・・・フルはこれでも走れるのか!? |
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9/06 月 | 0.0 | 補強 |
最近、筋トレだけで追い込めます。 |
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9/07 火 | 7.0 | Jog |
今日はやたらと足が重かったなぁ・・・ |
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9/08 水 | 0.0 | だらだら・・・ |
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9/09 木 | 0.0 | 朝から晩までやることたくさん。 |
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9/10 金 | 8.0 | mini駅伝(2.1km) アルティメット |
8'39" |
最悪の結果となってしまった。 しっかりとゴールを決めたが、足は重いし、何たって暑さがきつい。 |
9/11 土 | 0.0 | 国高祭です。 |
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9/12 日 | 0.0 | |||
9/13 月 | 0.0 | |||
9/14 火 | 0.0 | |||
9/15 水 | 0.0 | |||
9/16 木 | 0.0 | |||
9/17 金 | 0.0 | |||
9/18 土 | 0.0 | |||
9/19 日 | 0.0 | |||
9/20 月 | 0.0 | |||
9/21 火 | 0.0 | |||
9/22 水 | 0.0 | |||
9/23 木 | 0.0 | |||
9/24 金 | 0.0 | |||
9/25 土 | 0.0 | |||
9/26 日 | 0.0 | |||
9/27 月 | 0.0 | |||
9/28 火 | 0.0 | |||
9/29 水 | 0.0 | |||
9/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 42.0 km |