だーたけ
地域 : 東京
年齢 : 自称20代
一言 :
一言 :
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2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | |||
| 7/02 金 | 10.0 | |||
| 7/03 土 | 7.0 | |||
| 7/04 日 | 0.0 | |||
| 7/05 月 | 7.0 | |||
| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 8.0 | |||
| 7/08 木 | 1.3 | SWIN |
(歩50m 平50m クロール50m)×9セットぐらい |
|
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 11.2 | swim1.2km run10km |
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| 7/11 日 | 0.0 | |||
| 7/12 月 | 1.2 | swim |
||
| 7/13 火 | 5.0 | |||
| 7/14 水 | 0.0 | 屋形船 |
||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 8.0 | |||
| 7/17 土 | 8.0 | |||
| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 0.0 | |||
| 7/20 火 | 10.5 | |||
| 7/21 水 | 1.0 | swim |
||
| 7/22 木 | 0.0 | |||
| 7/23 金 | 0.0 | |||
| 7/24 土 | 7.0 | 途中歩き |
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| 7/25 日 | 0.0 | |||
| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 8.0 | |||
| 7/28 水 | 1.0 | swim |
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| 7/29 木 | 8.0 | |||
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 102.2 km | |||