だーたけ  
地域 : 東京    年齢 : 自称20代
一言 : 
増量中　82kgからどれだけ減るか・・・          増量中　82kgからどれだけ減るか・・・          増量中　82kgからどれだけ減るか・・・          増量中　82kgからどれだけ減るか・・・
2009／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0  
10/02 金 0.0  
10/03 土 0.0  
10/04 日 0.0  
10/05 月 0.0  
10/06 火 0.0  
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 0.0  
10/11 日 0.0  
10/12 月 0.0  
10/13 火 3.0   JOG
 0:20:31
 東京マラソン当選！！今日から練習開始！！
10/14 水 3.3   JOG
 0:23.00
 筋肉痛・・・
10/15 木 0.0  
10/16 金 0.0   美味しいカレーうどん実は不評！？
10/17 土 9.0   JOG am
JOG pm
 0:31:00
0:32:00
 午後に川口グリーンゴルフで練習
10/18 日 4.0   jog
 0:27:00
10/19 月 4.5   jog
 0:32:00
10/20 火 6.2   jog
 0:43:00
10/21 水 0.0  
10/22 木 5.0   jog
 0:32:00
10/23 金 0.0  
10/24 土 0.0  
10/25 日 0.0  
10/26 月 0.0  
10/27 火 0.0  
10/28 水 0.0  
10/29 木 0.0  
10/30 金 0.0  
10/31 土 4.5   jog
 0:31:45:00
走行距離 39.5  km