ひろし (トライアスリート)
地域 : 茨城
年齢 : 58
一言 :
一言 :
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2014／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 5.2 R |
通勤ラン（往路） |
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| 8/02 土 | |||||
| 8/03 日 | 14.0 R |
近所ラン |
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| 8/04 月 | |||||
| 8/05 火 | 5.3 R |
通勤ラン（復路） |
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| 8/06 水 | 11.5 R |
通勤ラン（往復） |
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| 8/07 木 | 6.3 R |
通勤ラン（往路） |
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| 8/08 金 | 5.4 R |
近所ラン |
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| 8/09 土 | |||||
| 8/10 日 | |||||
| 8/11 月 | |||||
| 8/12 火 | 7.0 R |
松山ラン |
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| 8/13 水 | 8.1 R |
松山ラン |
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| 8/14 木 | 10.0 R |
明石大橋ラン |
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| 8/15 金 | 10.0 R |
明石大橋ラン |
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| 8/16 土 | |||||
| 8/17 日 | |||||
| 8/18 月 | 16.5 R |
ダイヤモンドヘッド一周。 |
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| 8/19 火 | 4.8 R |
アラモアナビーチ |
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| 8/20 水 | |||||
| 8/21 木 | |||||
| 8/22 金 | |||||
| 8/23 土 | 11.0 R |
明石大橋ラン |
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| 8/24 日 | |||||
| 8/25 月 | 11.5 R |
通勤ラン（往復） |
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| 8/26 火 | 6.2 R |
通勤ラン（往路） |
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| 8/27 水 | |||||
| 8/28 木 | |||||
| 8/29 金 | |||||
| 8/30 土 | |||||
| 8/31 日 | 20.0 R |
ペース走 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 152 km
km km |
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