ひろし (トライアスリート)
地域 : 茨城
年齢 : 58
一言 :
一言 :
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | |||||
| 7/02 水 | |||||
| 7/03 木 | 11.0 R |
通勤ラン（往復） |
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| 7/04 金 | 5.7 R |
通勤ラン（往路） |
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| 7/05 土 | |||||
| 7/06 日 | 176.3 B |
高鈴・八溝ライド |
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| 7/07 月 | |||||
| 7/08 火 | 7.1 R |
朝ラン |
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| 7/09 水 | 10.0 R |
通勤ラン・復路 |
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| 7/10 木 | 10.6 B |
通勤バイク・往復 |
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| 7/11 金 | 6.0 R |
通勤ラン・往路 |
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| 7/12 土 | 1.5 S 85.0 B |
茂木ライド |
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| 7/13 日 | |||||
| 7/14 月 | 5.2 R |
通勤ラン（復路） |
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| 7/15 火 | 5.2 R |
通勤ラン・往路 |
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| 7/16 水 | 10.2 R |
通勤ラン（往復） |
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| 7/17 木 | |||||
| 7/18 金 | |||||
| 7/19 土 | |||||
| 7/20 日 | 3.0 S 139.0 B 42.2 R |
皆生トライアスロン |
皆生トライアスロンを完走しました。 |
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| 7/21 月 | |||||
| 7/22 火 | |||||
| 7/23 水 | 5.3 R |
通勤ラン（復路） |
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| 7/24 木 | 5.3 R |
通勤ラン（往復） |
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| 7/25 金 | 5.2 R |
通勤ラン（復路） |
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| 7/26 土 | 6.2 R |
通勤ラン（往路） |
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| 7/27 日 | 11.0 R |
通勤ラン（復路） |
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| 7/28 月 | 11.5 R |
通勤ラン（往復） |
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| 7/29 火 | 5.3 R |
通勤ラン（往路） |
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| 7/30 水 | 5.3 R |
通勤ラン（復路） |
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| 7/31 木 | 10.5 R |
通勤ラン（往復） |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 4
410 168 km
km km |
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