ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2013／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火
20.0 R
重信川
 ライダー326km。
1/02 水
 
      
1/03 木
 
      
1/04 金
12.0 R
近所
 ライダー338km。
1/05 土
34.0 R

山靴646km。
1/06 日
 
      
1/07 月
 
      
1/08 火
10.0 R

ライダー348km。
1/09 水
10.0 R

ライダー358km。
1/10 木
 
      
1/11 金
 
      
1/12 土
30.0 R

ライダー388km。
1/13 日
 
      
1/14 月
 
      
1/15 火
 
      
1/16 水
 
      
1/17 木
 
      
1/18 金
 
      
1/19 土
21.0 R
1:43:07
 羽20km
1/20 日
 
      
1/21 月
 
      
1/22 火
 
      
1/23 水
 
      
1/24 木
 
      
1/25 金
 
      
1/26 土
 
      
1/27 日
42.2 R
 勝田マラソン
羽62km
1/28 月
 
      
1/29 火
10.0 B

通勤ママチャリ（往路）
1/30 水
 
      
1/31 木
10.0 B

通勤ママチャリ（復路）
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
20
179
km
km
km