ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2012／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水
20.0 R

通勤ラン・往復　波栗２　907km
8/02 木
20.0 B

soyo268km
8/03 金
 
      
8/04 土
 
      
8/05 日
 
      
8/06 月
20.0 S

通勤ラン・往復　波栗２　927km
8/07 火
20.0 B

soyo 288km
8/08 水
 
      
8/09 木
 
      
8/10 金
 
      
8/11 土
 
      
8/12 日
 
      
8/13 月
 
      
8/14 火
 
      
8/15 水
 
      
8/16 木
 
      
8/17 金
 
      
8/18 土
 
      
8/19 日
 
      
8/20 月
10.0 R

通勤ラン・往復　波栗２　937km
8/21 火
10.0 B

soyo 298km
8/22 水
 
      
8/23 木
 
      
8/24 金
 
      
8/25 土
 
      
8/26 日
 
      
8/27 月
10.0 B

soyo 298km
8/28 火
20.0 R

通勤ラン・往復　波栗２　957km
8/29 水
 
      
8/30 木
 
      
8/31 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
20
60
50
km
km
km