ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2011／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水
 
      
6/02 木
 
      
6/03 金
 
      
6/04 土
22.5 R

山靴160km。
6/05 日
2.0 S


6/06 月
10.0 R

ＮＢ60km。
6/07 火
 
      
6/08 水
 
      
6/09 木
10.0 R

ＮＢ70km。
6/10 金
 
      
6/11 土
 
      
6/12 日
22.5 R

山靴180km。
6/13 月
 
      
6/14 火
 
      
6/15 水
7.0 R

NB　67km。
6/16 木
 
      
6/17 金
 
      
6/18 土
 
      
6/19 日
 
      
6/20 月
10.0 R

NB　77km
6/21 火
 
      
6/22 水
 
      
6/23 木
 
      
6/24 金
 
      
6/25 土
2.0 S


6/26 日
1.0 S
16.0 R




NB　93km
6/27 月
 
      
6/28 火
10.0 B
10.0 R




NB　103km
6/29 水
20.0 B


6/30 木
20.0 B


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
5
50
108
km
km
km