月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	10.0 R			波栗665km。スクワット・トータル1,100回。
3/02 水	10.0 R			波栗675km。スクワット・トータル1,100回。
3/03 木	20.0 R			波栗695km。スクワット・トータル1,100回。
3/04 金
3/05 土	21.0 R			波栗716km。スクワット・トータル1,100回。
3/06 日	10.0 R			ＮＢ10km。スクワット・トータル1,200回。
3/07 月
3/08 火
3/09 水
3/10 木
3/11 金	0.0 B			東日本大地震。断水1日目。停電1日目。
3/12 土	0.0 B			断水2日目。停電2日目。
3/13 日	0.0 B			断水3日目。停電3日目も深夜に回復。
3/14 月	0.0 B			断水4日目。
3/15 火	0.0 B			断水5日目。
3/16 水	0.0 B			断水6日目。
3/17 木	0.0 B			断水7日目。
3/18 金	0.0 B			断水8日目。
3/19 土	0.0 B 18.0 R			断水9日目。 愛宕山〜難台山〜吾国山　往復
3/20 日	0.0 B			断水10日目。
3/21 月	0.0 B			断水11日目。
3/22 火	0.0 B			断水12日目。　追記：夕方に水が出たようだ。
3/23 水
3/24 木
3/25 金
3/26 土
3/27 日	18.0 R			愛宕山〜難台山〜吾国山　往復　3回目
3/28 月
3/29 火
3/30 水	10.0 R			NB20km
3/31 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 117 km km km