ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2010／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金
10.0 R

1回目のrun。カヤノ（１）843km
1/02 土
5.0 R

2回目のrun。カヤノ（１）848km
1/03 日
10.0 R

3回目のラン。カヤノ（２）182.6km。
1/04 月
10.0 R

4回目のラン。カヤノ（２）192.6km。
1/05 火
 
      
1/06 水
 
      
1/07 木
10.0 R

5回目のラン。カヤノ（２）202.6km。
1/08 金
 
      
1/09 土
 
      
1/10 日
 
      
1/11 月
 
      
1/12 火
 
      
1/13 水
 
      
1/14 木
 
      
1/15 金
 
      
1/16 土
 
      
1/17 日
 
      
1/18 月
 
      
1/19 火
 
      
1/20 水
 
      
1/21 木
 
      
1/22 金
 
      
1/23 土
 
      
1/24 日
 
      
1/25 月
 
      
1/26 火
 
      
1/27 水
 
      
1/28 木
 
      
1/29 金
 
      
1/30 土
 
      
1/31 日
107.0 R

8日〜月末の合計です。一日でこんなには私は走れません。カヤノ２＝310km
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
152
km
km
km