ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2010／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日
10.0 R


8/02 月
20.0 B


8/03 火
20.0 B
5.0 R





8/04 水
20.0 B


8/05 木
20.0 R


8/06 金
20.0 B


8/07 土
15.0 R


8/08 日
 
      
8/09 月
 
      
8/10 火
20.0 R


8/11 水
20.0 B
5.0 R





8/12 木
 
      
8/13 金
5.0 R


8/14 土
 
      
8/15 日
 
      
8/16 月
1.5 S


8/17 火
10.0 R


8/18 水
20.0 R


8/19 木
1.5 S


8/20 金
1.0 S
10.0 R





8/21 土
 
      
8/22 日
20.0 R


8/23 月
20.0 B


8/24 火
 
      
8/25 水
20.0 B


8/26 木
20.0 R


8/27 金
 
      
8/28 土
 
      
8/29 日
70.0 B


8/30 月
 
      
8/31 火
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
4
210
160
km
km
km