月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火
12/02 水
12/03 木
12/04 金
12/05 土
12/06 日
12/07 月	6.6 R			97回目のラン。カヤノ（２）116.6km。
12/08 火
12/09 水	10.0 R			98回目のラン。カヤノ（２）126.6km。
12/10 木
12/11 金
12/12 土
12/13 日	10.0 R			99回目のラン。カヤノ（２）136.6km。
12/14 月
12/15 火
12/16 水	5.0 R			100回目のラン。カヤノ（２）141.6km。
12/17 木	5.0 R			101回目のラン。カヤノ（２）146.6km。
12/18 金	5.0 R			102回目のラン。カヤノ（２）151.6km。
12/19 土
12/20 日	10.0 R			103回目のラン。カヤノ（２）161.6km。
12/21 月
12/22 火
12/23 水	11.0 R			104回目のラン。カヤノ（２）172.6km。
12/24 木
12/25 金
12/26 土
12/27 日
12/28 月
12/29 火
12/30 水
12/31 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 62 km km km