ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2009／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水
 
      
4/02 木
15.0 B

9回目のbike。
4/03 金
20.0 B

10,11回目のbike。
4/04 土
30.0 R

35回目のrun。カヤノ（１）164km
4/05 日
12.0 R

36回目のrun。カヤノ（１）176km
4/06 月
10.0 B

12回目のbike。
4/07 火
10.0 B

13回目のbike。
4/08 水
20.0 B

14,15回目のbike。
4/09 木
 
      
4/10 金
 
      
4/11 土
10.0 R

37回目のrun。
4/12 日
2.0 S

7回目のswim。
4/13 月
20.0 R

39回目のrun。カヤノ（１）196km
4/14 火
 
      
4/15 水
 
      
4/16 木
10.0 R

40回目のrun。カヤノ（１）206km
4/17 金
 
      
4/18 土
 
      
4/19 日
 
      
4/20 月
 
      
4/21 火
 
      
4/22 水
 
      
4/23 木
 
      
4/24 金
 
      
4/25 土
 
      
4/26 日
70.0 B
10.0 R



16回目のbike。
41回目のrun。カヤノ（１）216km
4/27 月
15.0 B

17回目のbike。
4/28 火
 
      
4/29 水
105.0 B

18回目のbike。
4/30 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
265
92
km
km
km