ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2009／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日
23.0 R

89回目のrun。カヤノ（１）833km
11/02 月
 
      
11/03 火
 
      
11/04 水
 
      
11/05 木
 
      
11/06 金
 
      
11/07 土
26.2 R

90回目のrun。カヤノ（２）26km
11/08 日
10.0 R

91回目のrun。カヤノ（２）３6km。
11/09 月
 
      
11/10 火
 
      
11/11 水
 
      
11/12 木
 
      
11/13 金
 
      
11/14 土
12.0 R

92回目のrun。カヤノ（２）48km。
11/15 日
 
      
11/16 月
 
      
11/17 火
 
      
11/18 水
 
      
11/19 木
 
      
11/20 金
10.0 B
5.0 R



53回目のbike。
93回目のrun。
11/21 土
 
      
11/22 日
42.2 R

94回目のランは「つくばマラソン」。カヤノ（２）90km。
11/23 月
 
      
11/24 火
 
      
11/25 水
 
      
11/26 木
 
      
11/27 金
 
      
11/28 土
10.0 R

95回目のラン。カヤノ（２）100km。
11/29 日
10.0 R

96回目のラン。カヤノ（２）110km。
11/30 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
10
138
km
km
km