ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2009／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火
20.0 B

40回目のbike。
9/02 水
20.0 B

41回目のbike。
9/03 木
20.0 B

42回目のbike。
9/04 金
20.0 B

43回目のbike。
9/05 土
 
      
9/06 日
 
      
9/07 月
 
      
9/08 火
10.0 R

72回目のrun。カヤノ（１）512km
9/09 水
20.0 B

44回目のbike。
9/10 木
20.0 R

73,74回目のrun。カヤノ（１）532km
9/11 金
20.0 B

45回目のbike。
9/12 土
 
      
9/13 日
0.0 B
20.0 R


4:37:11
 ↓　トレイルラン
75回目のrun。カヤノ（１）552km
9/14 月
20.0 B

46回目のbike。
9/15 火
20.0 B

47回目のbike。
9/16 水
10.0 B

48回目のbike。
9/17 木
20.0 B

49回目のbike。
9/18 金
 
      
9/19 土
 
      
9/20 日
25.0 R

76回目のrun。カヤノ（１）577km
9/21 月
 
      
9/22 火
10.0 R

77回目のrun。カヤノ（１）587km
9/23 水
 
      
9/24 木
 
      
9/25 金
 
      
9/26 土
20.0 R

78回目のrun。カヤノ（１）６０7km
9/27 日
10.0 R

79回目のrun。カヤノ（１）６１7km
9/28 月
20.0 B

50回目のbike。
9/29 火
 
      
9/30 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
210
115
km
km
km