ひろし (トライアスリート)
地域 : 茨城
年齢 : 58
一言 :
一言 :
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2008/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 土 | |||||
11/02 日 | 1.0 S 10.0 R |
44回目のswim。 92回目のrun。 |
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11/03 月 | 0.5 S 15.0 B 0.0 R |
45回目のswim。 85回目のbike。 ちょび筋トレ |
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11/04 火 | 10.0 B |
86回目のbike。 |
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11/05 水 | 10.0 B |
87回目のbike。 |
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11/06 木 | |||||
11/07 金 | |||||
11/08 土 | |||||
11/09 日 | 1.0 S 70.0 B |
46回目のswim。 88回目のbike。 |
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11/10 月 | |||||
11/11 火 | |||||
11/12 水 | |||||
11/13 木 | |||||
11/14 金 | |||||
11/15 土 | |||||
11/16 日 | |||||
11/17 月 | |||||
11/18 火 | |||||
11/19 水 | |||||
11/20 木 | |||||
11/21 金 | |||||
11/22 土 | |||||
11/23 日 | 1.0 S 85.0 B |
47回目のswim。 89回目のbike。 |
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11/24 月 | 1.0 S |
48回目のswim。 |
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11/25 火 | |||||
11/26 水 | |||||
11/27 木 | |||||
11/28 金 | |||||
11/29 土 | |||||
11/30 日 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 4
190 10 km
km km |