月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	20.0 B			31回目のbike。
4/02 水	20.0 R			25回目のrun。
4/03 木	20.0 B			32回目のbike。
4/04 金	20.0 B			33回目のbike。
4/05 土	1.5 S			6回目のswim。
4/06 日	1.0 S 19.0 R			7回目のswim。 26回目のrun。
4/07 月	1.0 S			8回目のswim。
4/08 火
4/09 水	20.0 R			27回目のrun。
4/10 木
4/11 金
4/12 土
4/13 日	1.0 S 21.0 R			9回目のswim。 28回目のrun。
4/14 月
4/15 火
4/16 水
4/17 木
4/18 金
4/19 土	1.0 S 2.0 R			10回目のswim。 29回目のrun。
4/20 日	42.2 R			30回目のrunは「かすみがうらマラソン」
4/21 月	1.0 S			11回目のswim。
4/22 火
4/23 水	20.0 B			34回目のbike。
4/24 木
4/25 金
4/26 土	18.0 R			31回目のrun
4/27 日	1.0 S 10.0 B			12回目のswim。 35回目のbike。
4/28 月	0.5 S 23.0 B			13回目のswim。 36回目のbike。
4/29 火	51.0 B 10.0 R			37回目のbike。 32回目のrun
4/30 水	20.0 B			38回目のbike。
走行距離	SWIM BIKE RUN 8 184 152 km km km