月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0 B			本年11回目の飲み会。
3/02 金	1.0 S 16.0 B			13回目のswim。 12回目のbike。
3/03 土
3/04 日	20.0 R		2:02:58	22回目のrun。
3/05 月	5.0 R			23回目のｒｕｎ。
3/06 火	1.0 S 10.0 B			14回目のｓｗｉｍ＋スクール。 13回目のｂｉｋｅ。
3/07 水	0.0 B			女房に逃げられて子供のおもり。
3/08 木	0.0 B			昨日に引き続き子供のおもり。
3/09 金	0.0 B			12回目の飲み会。
3/10 土
3/11 日	0.0 B			13回目の飲み会はトラのＯＦＦ会。
3/12 月	1.0 S 25.0 B			15回目のswim。 14回目のbike。
3/13 火	20.0 B			15回目のbike。風邪気味なのでswimはパスした。
3/14 水	0.0 S 10.0 B 5.0 R			14回目の飲み会。 16回目のbike。 24回目のrun。
3/15 木	10.0 B			17回目のbike。
3/16 金	0.0 B			15回目の飲み会。
3/17 土	2.0 S 10.0 R			16回目のswim。 25回目のrun。
3/18 日
3/19 月	20.0 B			18回目のbike。
3/20 火	1.0 S 10.0 B 10.0 R		1：04：00	17回目のswim。 19回目のbike。 26回目のｒｕｎは途中で中古車屋めぐりをしながらなので遅かったりする。
3/21 水	45.0 B			20回目のbikeはNewバイクの初試乗。いい感じ♪
3/22 木	1.0 S 16.0 B 5.0 R			18回目のswim。 21回目のbike。 27回目のrun。
3/23 金	0.0 B			16回目の飲み会。
3/24 土	2.0 S			19回目のswim。
3/25 日	0.7 S 25.0 B			20回目のスイム。 22回目のｂｉｋｅ。
3/26 月	1.0 S 23.0 B 5.0 R			21回目のswim。 23回目のbike。 28回目のrun。
3/27 火	1.0 S 10.0 B 5.0 R			22回目のswim。 24回目のbike。 29回目のrun。
3/28 水	0.0 B			17回目の飲み会。
3/29 木	10.0 B			25回目のbike。
3/30 金
3/31 土	104.0 B			26回目のbikeは「まんだ２さん」にお付き合いさせてもらって、土浦まで。
走行距離	SWIM BIKE RUN 11 354 65 km km km