月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土
9/02 日	3.8 S 190.0 B 32.2 R			55回目のswim 88回目のbike。 97回目のrun。
9/03 月
9/04 火
9/05 水	10.0 B			89回目のbike。
9/06 木	1.0 S 10.0 R			56回目のswim。 98回目のrun。
9/07 金	0.0 B			飲み。
9/08 土	20.0 R			99回目のrun。
9/09 日	10.0 R			100回目のrun。
9/10 月
9/11 火	20.0 R			101回目のrun。
9/12 水
9/13 木	20.0 R			102回目のrun。
9/14 金
9/15 土
9/16 日	0.5 S 18.0 R			57回目のswim。 103回目のrun。
9/17 月	11.0 R			104回目のrun。
9/18 火	20.0 R			105回目のrun。
9/19 水
9/20 木	10.0 R			106回目のrun。
9/21 金
9/22 土
9/23 日
9/24 月	20.0 R			107回目のrun。
9/25 火	20.0 R			108回目のrun。
9/26 水	20.0 B			90回目のbike。
9/27 木	10.0 R			109回目のrun。
9/28 金
9/29 土
9/30 日
走行距離	SWIM BIKE RUN 5 220 221 km km km