ひろし (トライアスリート)
地域 : 茨城
年齢 : 58
一言 :
一言 :
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。 2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | |||||
| 5/02 水 | 0.0 B |
24回目の飲みも午前様。 |
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| 5/03 木 | 1.0 S 30.0 B |
31回目のswim。 40回目のbike。 |
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| 5/04 金 | 1.0 S 15.0 B 12.0 R |
32回目のswim。 41回目のbike。 43回目のｒｕｎ。 |
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| 5/05 土 | |||||
| 5/06 日 | |||||
| 5/07 月 | 30.0 B |
1:00:00 |
42回目のbike。 |
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| 5/08 火 | 1.0 S 6.0 R |
33回目のswim。 44回目のｒｕｎは普段より1km長め。 |
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| 5/09 水 | 1.0 S 23.0 B 6.0 R |
34回目のswim。 43回目のbike。 45回目のｒｕｎ。 |
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| 5/10 木 | |||||
| 5/11 金 | 0.0 S 10.0 B 5.0 R |
25回目の飲み会。 44回目のbike。 46回目のｒｕｎ。 |
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| 5/12 土 | 152.0 B |
45回目のbike。 |
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| 5/13 日 | 20.0 R |
47,48回目のｒｕｎ。 |
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| 5/14 月 | |||||
| 5/15 火 | 1.0 S 13.0 B 10.0 R |
35回目のswim。 46回目のｂｉｋｅ。 49回目のｒｕｎ。 |
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| 5/16 水 | 20.0 B |
47回目のbike。 |
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| 5/17 木 | |||||
| 5/18 金 | 0.0 B 5.0 R |
26回目の飲み。 50回目のrun。 |
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| 5/19 土 | |||||
| 5/20 日 | 1.5 S 60.0 B 13.0 R |
36回目のswim。 48回目のbike。 51回目のrun。 |
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| 5/21 月 | 10.0 R |
52回目のｒｕｎ。 |
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| 5/22 火 | |||||
| 5/23 水 | 5.0 R |
53回目のrun。 |
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| 5/24 木 | 10.0 R |
54回目のrunは出張先でも走る。 |
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| 5/25 金 | 0.0 B |
出張中で、雨。 |
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| 5/26 土 | |||||
| 5/27 日 | 125.0 B |
49回目のｂｉｋｅ。 |
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| 5/28 月 | 1.0 S |
37回目のswim。 |
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| 5/29 火 | 20.0 B 5.0 R |
50回目のｂｉｋｅ。 55回目のｒｕｎ。 |
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| 5/30 水 | 0.0 B |
27回目の飲み。 |
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| 5/31 木 | 0.0 B |
雨 |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 7
498 107 km
km km |
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