ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2006／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土
15.0 R

本年47回目のjogは久しぶりのロードで久しぶりの15km。坂の多いところを走った。
7/02 日
 
      
7/03 月
 
      
7/04 火
10.0 B

本年12回目のバイクは通勤。でも帰りは雨なので車。
7/05 水
 
      
7/06 木
10.0 B

本年13回目のバイクは通勤。
7/07 金
 
      
7/08 土
 
      
7/09 日
10.0 R

本年48回目のjog.
7/10 月
5.0 R

本年49回目のjog。なんか疲れた。
7/11 火
20.0 B

本年14回目のバイクは通勤。
7/12 水
 
      
7/13 木
5.0 R

本年50回目のjog。トレッドミルは面白くないなぁ。
7/14 金
 
      
7/15 土
 
      
7/16 日
8.0 R

本年51回目のjog。
7/17 月
 
      
7/18 火
 
      
7/19 水
 
      
7/20 木
 
      
7/21 金
 
      
7/22 土
 
      
7/23 日
 
      
7/24 月
 
      
7/25 火
 
      
7/26 水
 
      
7/27 木
 
      
7/28 金
 
      
7/29 土
 
      
7/30 日
 
      
7/31 月
10.0 R

本年50回目のjog。ゆっくりと。
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
40
53
km
km
km