ひろし  (トライアスリート)
地域 : 茨城    年齢 : 58
一言 : 
2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。          2014年9月から幽霊でしたが2018年9月に帰ってきました。
2004／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水
8.0 B
 通勤バイク（片道）
癒し。
9/02 木
 
      
9/03 金
 
      
9/04 土
8.0 B
 通勤バイク（片道）
自転車取りに会社へ。ゆっくり帰るはずがどうして競争になるかなぁ、自分。
9/05 日
 
      
9/06 月
8.0 B
 通勤バイク（片道）

9/07 火
8.0 B
 通勤バイク（片道）

9/08 水
8.0 B
 通勤バイク（片道）

9/09 木
0.0 R

休養
9/10 金
0.0 R

休養
9/11 土
0.0 R

移動
9/12 日
 
      
9/13 月
2.0 S
62.7 B
20.0 R





トライアスロン伊良湖大会参加
9/14 火
 
      
9/15 水
 
      
9/16 木
 
      
9/17 金
 
      
9/18 土
10.0 R

上高地〜横尾
9/19 日
20.0 R

横尾〜槍ヶ岳　往復
9/20 月
10.0 R

横尾〜上高地
9/21 火
0.0 R

四国へ出張
9/22 水
0.0 R

四国へ出張
9/23 木
0.0 R

出張から帰って来ました。
9/24 金
8.0 B
 通勤バイク（片道）
テンション下がりっぱなし。でしたが、山でリフレッシュしてきて、勢いでマラソン申し込みました。さて、明日から走るぞ。でも日曜から火曜までまたまた出張。
9/25 土
11.0 R
 自宅周り一周
少しやる気が出てきました。
9/26 日
 
      
9/27 月
 
      
9/28 火
 
      
9/29 水
8.0 R
 通勤ラン（行き）
帰りは雨だし、水曜だし、直帰です。
9/30 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
110
79
km
km
km