［結果］

最初から4時間のペースメーカーについていく。去年は最初から話され気味だったので今年は真横で走る。10〜20kmで既にこのペースでは持たない？いや行ける？と自問自答。20〜30kmも順調であったが、例のごとく30kmで足が悲鳴を上げる。特にふくらはぎがきつい。途中何度も止まって足をもみながら何とかゴール。フルは本当にきついです。

３連休の中日。昨日は栃木まで今シーズン初のスノボ。一杯シップしてゆっくりとお風呂につかったけど筋肉痛は取れず。
走る筋肉とはちと違うもので大丈夫だろうと参加。目標は１時間５５分。最初の１０ｋまでは５分３０秒ペースで走れたのだが後半は、もう駄目。へろへろでゴール。最後は６分３０秒でした。
生・谷川真理と生・千葉真子が見れたので良かったけど、長谷川理恵は分からなかったなぁ。

１０月は雨が多かったのでちょっと練習不足気味。何とか完走は大丈夫だろうと思いながら参加。とにかくゆっくり走ろうをテーマに走り始める。最初の１ｋｍを６分４５秒。これでは遅すぎとばかりに混雑も収まってきたので少しペースをあげる。ゆっくりのつもりだがちょうどキロ６分。そのままのペースで淡々と２０ｋを走破。調子はいい。ここで少しペースをあげればサブフォーも見えてくるかな。と言うことでペースアップ。ガンガンと抜いていく。気持ちいい（笑）いける、このペースで走りきればなんとかサブフォーだ。３０ｋで２時間５３分。３２ｋを過ぎてガクッと来ました。３４ｋの看板であと８ｋかぁと辛くなりました。それでもあまり抜かれることはなかったなぁ。（少しは抜かれたけど）　で、結局貯金を全部吐き出して最終的にはキロ６分。でも、チャレンジしての結果だから満足です。本当はちょっと悔しいけどそれは練習不足ということ。来年３月は荒川でサブフォーに挑戦だ。

Ａタイプ（S2/B62.7/R20）に参加。
掛川のフルマラソン失敗から、もうあんな思いだけはと日々通勤ランでそれなりには練習。完走は大丈夫でしょう、と参戦。
スイム
スイムが遅いのは今に始まったことではない。ゆっくりと最後のほうからスタート。それでも最初の１０分は満足に息継ぎができず、相当海水を飲まされた。止めたくなってきた、マジで。そんなことを考えているとみんなが行ってしまったのかずいぶん波が穏やかに。なんとか自分を取り戻し蛇行しながらも何とかスイムアップ。手元の時計で５８分。
バイク
なんと、みんなの早いことか。もっと鍛えてから出直します。こんな私でも少しは抜いた人がいました。アベ２７ｋで２時間１５分。
ラン
一番練習したのがこれ。走り始めていきなり登りかい！大腿直筋がピクピクと痙攣気味。少しゆっくりはしるとなんとか痙攣も治まる。しかしのぼりとくだりの連続。なんとかＢコース折り返しまで走るとそこからは平坦なサイクリングロード。向かい風もふき、こっちのほうが辛い。やっと折り返し。帰りは気持ち追い風。すこし気分良く走れた。最後はゆん、こたと手をつないでご〜〜〜〜〜る。
来年も行きます。

普段の練習不足を週末のＬＳＤで補おうとしたのが敗因？疲れが抜けておらず２０ｋ過ぎからは足が痛み出し、エイドに止まると次に走り出すのが辛い。前の週は飲みまくっていたし、途中でおなかが痛くなり民家に飛び込む始末。３０ｋまでしか自信が無かったがやっぱり３０．５ｋ３時間３０分の関門に引っかかりあえなくリタイヤ。ゴールで待っていた息子よ申し訳ない。次こそは一緒にゴールしような。

３０ｋの部。順位５９１０／８３６２（完走）
２５ｋ過ぎからはへろへろ。２００人以上に抜かれたような・・・。まぁ完走できたからよしとしよう。

S(1.5k)44:41 B(40k)1:31:55 R(10k)1:27:17 334/353
とにかく初めてのトライアスロンへの出場。無事完走できました。結果は情けないですが完走することに意義あり。ランでは２ｋくらい走って足がつってしまい最後までそれが響きました。氷をくれた人ありがとう。そして島民のみなさんの熱い声援をありがとう。来年も行きたいけど遠いです。