月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0			走りたい・・・
10/02 火	0.0			走れない・・・
10/03 水	0.0	高円寺宴会		ユッカさん、リキさんまだスタートが切れずすみません。
10/04 木	0.0	千葉往復
10/05 金	15.0	習志野	勉強するつもりが宴会
10/06 土	9.0	習志野	一夜漬け
10/07 日	0.0
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0	徹夜
10/13 土	0.0	ぎりぎり
10/14 日	0.0	ぎりぎり
10/15 月	3.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	15.0	文の京		夕方まで仕事で駆け付け、途中リタイヤでまた仕事
10/21 日	0.0			仕事でめいっぱい
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0	筋肉痛
10/24 水	0.0			走るつもりが深夜残業
10/25 木	5.0	ジム
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0			長野マラソンエントリー、結構簡単にできた。
10/28 日	10.0	ジム
10/29 月	3.0	ジム		京都マラソン当選
10/30 火	10.0	ジム
10/31 水	0.0			リキさん、ユッカさん、団体戦足をひっぱりすみませんでした。もっと走れるつもりが、激動の忙しさの1ヶ月になってしまい、でも何とか乗り切ることが出来ました。 でも気持ちが切れなかったためラストにきて少し復活のきっかけが掴めました。
走行距離	70.0  km