月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	2.0			腹の贅肉が苦しい・・・
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0	富士駅伝	4：30	2.8合で支援＆監督、目標より13分遅れ、昨年の総合14位には遠く及ばないものの48位
8/06 月	2.0
8/07 火	3.2
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	0.0
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0
8/20 月	2.0
8/21 火	3.0
8/22 水	2.5
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	0.0
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	10.0			久しぶりラン、大汗
走行距離	24.7  km