月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	3.0	太郎坊		富士登山駅伝受付、みなさん発見ご挨拶。監督としてのお役目果たし、折角なので太郎坊をちょいランして仕事でリターン 。
8/07 日	0.0	富士祝宴		仕事中に1区3位通過のメール、山頂区に8位で襷が渡ったと知らせが入り、仕事をブッチして富士へ ぎりぎり表彰式に間に合い、僅差も残念ながら総合14位、しかし、目標の4時間切りに区間賞も1名。チーム名を大会史に残すことが出来る。
8/08 月	0.0			今頃筋肉痛
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0	ロックと県庁所在地とイルカの夏物語		仕事が手こずり、さらに落雷で停電。西武線も遅れが出ているとのことで、中途だったが、ダッシュで飛び出る。 上野新幹線ホームに着いた時は既に出発後だった。150�p近くあるだろうか、ホームに佇むショートカットの女の子を発見。末娘だった。2か月振りだがその成長に驚いた。ちょっと距離感。亀有に向かい〜わんこの島〜ナイトショーで序章スタート。帰りに、こち亀の前で写真撮影。
8/12 金	0.0	西風		羽田に向かうものの、やはり火山ガスで飛行機欠航。かめりあ丸の席なし甲板で毛布にくるまり出航。 星は見えなかったが、県庁所在地クイズをしながら、潮風を往く。
8/13 土	5.0	わんこの島		早朝上陸し、溶岩に覆われた学校跡を朝ラン偵察。午後から、初シュノーケル自主トレ。娘に教えることも出来ず、果たして本番は大丈夫だろうか？ ペンションの女将は話しかけてこない。そりゃ、父娘旅行の背景を想像して気を使うだろうな。
8/14 日	0.0	ドルフィンスイム		耳抜きの仕方を一夜漬けでネットで学び、いざ御蔵島へ。恐る恐る跳び込むも、彼女は全く臆せず跳び込んだ。イルカめがけて必死に泳ぎ、上がれの合図で真っ先に戻り得意げ。水中カメラ買っておけば良かった・・・データを女将からもらうことが出来た。 午後も海に誘ったが、流石に疲れたのだろう、昼寝のまま晩飯になってしまった。
8/15 月	8.0	にゃんこの島		出発前にシュノーケルに誘うも娘はもういいとNO。ロック撮影現場お別れ散歩後、帰り待ち時間にチョイラン。そういえば、わんこと言いながら、犬の鳴き声は一度も聞かず、猫しか見かけなかった。火山ガスや離島などの問題で犬を飼うのは困難なのだろう。 帰京して、回転寿司。彼女は好物のエビを4皿たいらげた。
8/16 火	0.0	長女バースデイ		午後から出社の予定をキャンセルし、末娘の買い物付き合い。AKBの秋葉原・リラックマの東京駅・スポーツバックで御徒町。これで夏休み終わり。。。 誕生日だった長女にプレゼントは今度ねと電話。
8/17 水	0.0	席替え		事務所のレイアウト変更。仕事も異動後の緒戦を制し、まずは1勝。祝宴＆歓送迎会。
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0	講習
8/21 日	0.0	講習
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	10.0	トレミ		仕事も山越え・・・かな　久々ラン
8/29 月	7.0	トレミ
8/30 火	7.0	トレミ
8/31 水	10.0	トレミ		3日坊主にならずに済んだ。竜の里マラソンに親子エントリー。 息子に勝ちたい・・・その前に仕事を何とかしなくては。。。
走行距離	50.0  km