2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | |||
| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 5.0 | |||
| 7/04 日 | 8.0 | |||
| 7/05 月 | 0.0 | |||
| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 0.0 | |||
| 7/08 木 | 2.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 0.0 | |||
| 7/11 日 | 0.0 | |||
| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 0.0 | |||
| 7/14 水 | 2.0 | |||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 0.0 | |||
| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 0.0 | 富士山頂 |
御殿場口から早歩き、八合目で筋肉痛・全く走れず |
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| 7/20 火 | 3.0 | 近所 |
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| 7/21 水 | 12.0 | トレミ・インタバル |
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| 7/22 木 | 0.0 | |||
| 7/23 金 | 11.0 | 富士②競走 |
出場資格更新でリタイヤ、学生マッサージ後帰京＆出社 |
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| 7/24 土 | 0.0 | |||
| 7/25 日 | 10.0 | 富士③ |
4区2本 |
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| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 0.0 | |||
| 7/28 水 | 3.0 | |||
| 7/29 木 | 8.0 | |||
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 5.0 | 富士駅伝開会式 |
4区アップ・・・20時過ぎ山から緊急電話 |
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| 走行距離 | 69.0 km | |||