月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0	打上げ成功
10/02 火	0.0
10/03 水	10.0	朝皇居
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0	軌道に乗ったかな
10/06 土	27.0	小金井		ハーフマラソンになってしまった。残りのエネルギーで仕事。
10/07 日	5.0
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0
10/13 土	0.0
10/14 日	10.0
10/15 月	0.0
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0			久々のマッサージ
10/19 金	0.0
10/20 土	0.0	アバダンス
10/21 日	64.0	木島平XC	8：45くらい	8時間制限オーバーでしたが、montrailシューズゲット！？
10/22 月	0.0			長野マラソン、定員締め切りになっていた・・・
10/23 火	0.0
10/24 水	0.0
10/25 木	0.0	激忙し		やっと筋肉痛治まる
10/26 金	0.0
10/27 土	0.0	休みたーい		明日は末娘マラソンデビュー
10/28 日	10.0	仕事
10/29 月	0.0
10/30 火	3.0
10/31 水	0.0
走行距離	129.0  km