月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0	休養		「2006富士夏物語31Brothers」メール配信、富士駅伝準備完了。 しかし、自分の準備は・・・かなりヤバイ。 サロマ記録証届く、万歳してゴールしたつもりが手を下ろした後の写真。如何にもがっかりのような写りになってしまっていた。
8/02 水	22.0	朝リバーシティ7 夜トレミ15	0:40 1:20	筋肉痛が引いてきたのでラン再開、何とか間に合わせよう。 夜トレミは亀田戦で中断、判定？？まっ勝てば官軍ってことだよな。 日大フェニックス篠竹監督の訃報、何で3週間も伏せられていたのだろう？合掌。
8/03 木	15.0	夜トレミ＆スイム	1:20	朝は起きれず。夜も疲れを感じ、途中でダウン切り上げ
8/04 金	6.0	朝リバーシティ	0:40	ジム休みにて神田江戸遊にて戦闘、今日は早く寝よう。
8/05 土	13.5	御殿場入り	1:30	朝一電車で御殿場へ、受付後、間に合せ1区試走。泊まりは焼肉屋＆飲み屋の宴会場なれど禁酒で前夜祭は静かに？
8/06 日	13.0	1・11区+アップ	1:00	暑かった、そしてみんな熱かった。おまけ付きだけど、繰上げスタートでないタスキをかけてのゴール、最高！
8/07 月	10.0	疲労抜きジョグ5 夜トレミ5	0:40 0:40	連続ゴールド免許更新、違反はしてないのに保険は一等級なのは何故？ ついでに献血400ml、疲れた血いくらでも持っていって頂戴な。 午後から脛に筋肉痛。
8/08 火	0.0	休養		恐れていた富士競走のような翌々日の激痛はなく一安心。 当分は富士をオカズに木島に向け頑張ろう。
8/09 水	15.0	雨天朝ラン休み 皇居ラン	1:25	朝筋トレ。 涼しくなったのにもかかわらず、2周でシューズがピチャピチャ。
8/10 木	6.5	夜トレミ	0:30	木島ラン用にペットボトル用ウェストバック購入。アート鈴木さんお久しぶり。
8/11 金	0.0	寄生		毎度長野駅から帰省ランの予定だったが、頼まれた土産＆急遽入ったゴルフのためにバック担いで新幹線。
8/12 土	70.0	木島平前半試走	8:30	4:00起きで出発、朝方は蒸していたが、突然の雷雨、頭上で雷が轟きちょっとびびる。それにしても、下りがシンドイ。
8/13 日	0.0	お盆ござれ		実家お参り後、ジャスコでゲーム。夕はお墓参りでお盆ござれ。 夜は来客にて食い過ぎ飲み過ぎ。 木島平の案内届く。エイドの少なさが心配、給水どうしよう。熊避け鈴、エマージェンシーホイッスル、ライト購入完了。
8/14 月	0.0	カブト虫＆みんゴル 俺ゴル	カブ2匹 36・42	4:00起きで息子とクヌギの山へカブト取り、成果は・・・まぁ父の面目果たす。 朝食までPSPみんなのゴルフでイメトレ、いざ本番、今年3回目のラウンドも自己ベスト。。 みんゴルで上達した！？ 今宵も宴だったが、宿泊カップル♂が夕食前に嘔吐、救急診療へ。 まっ救急車呼ばなくて済み、うちの料理が原因でもなくてよかったが・・・彼女かわいそうに。
8/15 火	0.0	みんマラ考案 俺ゴル	42・44	本日はいつものスコア蝉の声・・・ 宴のせいで盆踊り＆花火に行けず。
8/16 水	8.5	湯田中ナイトラン	0:50	昼間暑すぎたのでサッカー観戦後ラン。
8/17 木	55.0	木島平中盤試走	6:30	長野は今年一番の暑さ、35℃の中、無謀にも試走･･･というよりは歩き。 クロカンというよりは、藪コギ有り、倒木有りの障害物登山走だった。
8/18 金	0.0	ブレイブストーリー		3:30起きで息子とカブ6クワ3ゲット。みんなで映画、ランシャツランパン着込むも今日は自粛。
8/19 土	0.0	エラー3つ		次女のソフトボール当番、紅白戦ショートでエラーしまくる。途中退場で帰京。
8/20 日	11.7	濱風リレーマラソンin根岸	3:01	チーム・ランデブー、惜しくもサブ3ならずの2位。でも、この暑い中でのインターバル襷リレー、夏を締めくくるいいトレーニングと思い出に。 皆さんお疲れ様でした。アフターはラン中花でランちき騒ぎ。
8/21 月	0.0	夏休み明け＆二日酔い明け		甲子園、仕事中につき見るの自粛したけど、ホントこの夏の熱戦を締めくくる名勝負。
8/22 火	0.0	疲労感		三冠祝い頂く。地ビール＆チーズ最高！
8/23 水	5.2	夜トレミ	0:25	隊長殿に富士駅伝報告のラブレター書き。
8/24 木	0.0	接待		なのにうとうと…寝てしまった。
8/25 金	0.0	傘持っていたのに		朝立ちにて僅か3分で下半身びちょびちょ。今夜から習志野龍宮城合宿。
8/26 土	22.0	習志野朝ラン	2:00	4:00起きで雨中ラン。木島平サマークロス・息子が先に銀メダル♪負けてられん。
8/27 日	6.0	習志野朝ラン	0:30	よく寝てよく食べて小遣いもらって、楽しい合宿。
8/28 月	22.0	習志野朝ラン8 昼ラン8 トレミ8％	0:40 0:40 0:35	対面・右隣凄いイビキ、おまけに蚊の三正面作戦にて熟睡出来ず。 まさか学科試験一緒に受けるとは・・・再試験かっこ悪。 次女長男がリレーの選手になったとテレながらTEL来る。
8/29 火	0.0	阿部寛		「結婚できない男」通っているジムそっくりの映像、関西テレビだよな？見入ってしまい、ジム＆風呂行きそびれる。
8/30 水	0.0	大ポカ		9:30訪問アポを忘れて出社、10:00に先方からTELきて思い出す失態。直行だから朝ランしようとしてたのも忘れてた、しまったー。
8/31 木	6.0	サロマDVD鑑賞 トレミ7％	0:40	帰宅するとポストに郵便物、ちょっと思い出に浸る。 元気注入！
走行距離	307.4  km