2006／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 土 | 0.0 | 筋トレ |
末娘の自転車練習＆オセロ＆ジャスコゲームコーナー付き合い |
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| 7/02 日 | 0.0 | いろいろ |
反省の一日。 |
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| 7/03 月 | 0.0 | 朝一上京 |
登山駅伝メンバー登録申し込み、振込み完了。 |
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| 7/04 火 | 10.0 | ｽｸﾜｯﾄ・夜皇居 |
0:50 |
久しぶりのラン。 |
| 7/05 水 | 20.0 | 夜皇居 |
2:00 |
皇居誼練習会。大腿部が張っていてしんどい。 |
| 7/06 木 | 0.0 | 休養 |
疲労の貯蓄はたんまり、預金はしょんぼり。 |
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| 7/07 金 | 0.0 | 休養 |
うーん、疲労が抜けていない・・・ |
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| 7/08 土 | 21.0 | 富士合宿 |
3:00 |
3,4区試走。青年の家キャンプ泊まり、シーツ代100円のみはチョーお徳。女子大生団体にタジタジ。 ナイショの馬刺しパーティ。しかし、テント泊は疲れた〜。来年は宿泊棟に泊まれるよう手筈しよう。 |
| 7/09 日 | 15.0 | 富士合宿 |
4:00 |
4,5区試走、待合せ時間にて八合目でやむなく帰還。 脚が張っていて動かなかった。 |
| 7/10 月 | 0.0 | 休養 |
筋肉痛、ケツがパンパン・・・したい!? こんなんで小布施も富士も大丈夫だろうか？ あっ今日は納豆の日なのに買いだめ忘れた・・・ |
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| 7/11 火 | 2.5 | 夜トレミ |
0:10 |
富士駅伝前泊場所タダ泊拒否されあてが外れる。仕方なく昔世話になった須走「バラ」のママに宴会場宿泊＆打上げ依頼。でも一昨年は前夜祭になってしまったんだよなー。 ランデブーの打上げも予約案内配信。 |
| 7/12 水 | 0.0 | 休養というよりも |
ウェアは着たのにサボり。 |
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| 7/13 木 | 10.5 | 夜皇居 |
0:50 |
サウナ状態で皇居1周でダウン。足首の痛みとハムの張り抜けず。 |
| 7/14 金 | 0.0 | 帰省 |
健康診断、バリウムで便秘がぐるしい・・・昨年より2.5kg増。血液検査の結果が心配、今年は肝機能障害がでませんように。 |
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| 7/15 土 | 9.0 | 湯田中渋 |
0:50 |
息子野球大会にて審判手伝い後、影の監督、エロ兄らをお出迎え。前夜祭は静かに・・・終わるな？ |
| 7/16 日 | 25.5 | 朝ジョグ4 小布施見に |
0:25 1:29 |
朝一、長野電鉄の無料輸送電車の室内灯が突然消え、ナント！？二駅手前で動かなくなってしまい、漸く着いた時はスタート時刻。 しかし、拍手喝采で迎えられ、15分スタートを遅らせるという思い出の大会に。 記録はアップしなかったせいではないが、ハムの張りが抜けておらず、5kmでつぶれる。 |
| 7/17 月 | 0.0 | 家庭サービス |
バッティングセンター付き合い。 末娘が腹筋運動をし始めた。どうして？と聞くと切ない声で「だってお姉ちゃん達がブタって言うんだもん」ダイエット？もう女なんだな、なんて健気な。 |
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| 7/18 火 | 0.0 | ぎっくり腰 |
朝コンビニ和式トイレで踏ん張ったらピキピキッ。富士黄色信号点灯。 長野で仕事を作り、昼から次女の授業参観に。父親が来ると嫌がる歳になってしまった。 上京後、ランデブー打ち上げ＆次回駅伝打合せ会議。 |
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| 7/19 水 | 0.0 | 休養 |
久しぶりの日記更新。 |
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| 7/20 木 | 0.0 | 休養 |
久しぶりの同胞メール配信。全英オープン見て夜更かし。 |
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| 7/21 金 | 15.5 | 練習再開 |
1:20 |
まだ腰とハムに張り、何とか間に合わせるぞ。 |
| 7/22 土 | 12.5 | 習志野ジョグ＆怪談 |
1:40 |
龍宮城でアルバイト。鉄砲撃ってバンバンバン。 |
| 7/23 日 | 14.0 | 習志野〜市川11 トレミ15％ |
1:00 0:20 |
帰宅ランと思ったが、リックが重く腰がやばかったので京葉線でワープ。 全英オープン見てしまって夜更かし・・・ CW-X無料修理帰還。ワコールさんどうもです。 |
| 7/24 月 | 0.0 | 休養している |
場合じゃないが・・・マッサージ |
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| 7/25 火 | 4.0 | トレミ4〜15％ |
0:20 |
今更遅いか・・・ |
| 7/26 水 | 14.0 | 朝皇居 トレミ4 |
1:00 0:20 |
朝型変換、体が重い〜。 |
| 7/27 木 | 0.0 | 針 |
腰背中ハム痛、最後の手段で針治療、効果は？？？まっ兎に角頑張ろう。 |
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| 7/28 金 | 21.0 | 富士登山今日走 |
4:03 |
2:00出発、さぁどうなることやら。針のお陰で腰ハム痛は出なかったものの五合目過ぎから脛、脹脛の痙攣、もうひと踏ん張りができず、サブ4ならず。 フジヤマ・ドドンパ・えぇじゃないか！？で遊ぶ若女将＆Ｊｒと合流、キャンプ。エアマットポンプがシンドかった。 |
| 7/29 土 | 10.0 | 中の茶屋折り返し |
1:00 |
テントではよく寝れず、鳥の声とともに起床、疲労抜きジョグ。後遺症は感じられなくヨシヨシ。 吉田うどん後、子供らにバッティング指導。夜は上京して隅田川花火大会fromﾘﾊﾞｰｼﾃｨ、遠すぎた。 |
| 7/30 日 | 0.0 | 夏休み |
朝、脹脛の筋肉痛で目覚める。左眼が充血。一日遅れの筋肉痛にショック・・・ パイレーツ・オブ・カリビアンしてプール後、子供たちとバイバイ。 |
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| 7/31 月 | 0.0 | 休養 |
脹脛痛と日焼け剥けで社内でおとなしく。 |
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| 走行距離 | 204.5 km | |||