月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0			刺客に勝った元自民先生の勉強会幹事、明日は走ろう。
12/02 金	0.0			明日こそ走ろう。ハリポタる。「マラソン」のモデルのペ・ヒョンジンさん親子来日してたんですね。
12/03 土	20.0	皇居	2:00	富士駅伝結成＆10周LSDの予定が1名膝痛リタイヤを理由に妥協、神田江戸遊で昼風呂後公園で1路会、もつ煮込み＆ホッピーで2時会、3寺会欠席後、新宿で4児会、1･4･5区決定。5区東大院生に修論原稿2冊外注。
12/04 日	25.0	皇居	2:10	福岡国際観戦後、雨中の皇居へ早大院相棒と根比べラン、「うそっ、ランパンランシャツで走ってるー」クレイジーだ(貧乏なだけ？）腰痛でギブアップ3区決定。江戸遊で解凍後、焼肉で修論原稿1冊依頼。
12/05 月	0.0			明夜は修論指導…何も出来てないヤバ
12/06 火	0.0			かなりヤバイーピンチ、テーマからすべて見直し振りだしに戻る。未熟者痛感ガク。
12/07 水	0.0			昨日、野辺山100km振込み、走れないが気持ちだけは飛んでいる。
12/08 木	0.0			諸見里しのぶのエピソードに感動、そういえば藍ちゃん始め女子プロ上位10人中6人がB型、うちの子達も皆B、これからの時代はB!? とはいえ質実剛健でいこう。
12/09 金	20.0	皇居	1:55	中央区タダ風呂の日毎度どうも、花より男子見てガキギャルにTEL、コギャルの嫌いな鳥は？「カナリヤー」と機嫌鳥、イカン厳格な父路線が…
12/10 土	8.5	トレミ	0:40	習志野忘年会、飲みすぎたー。ガキギャルに今日は、おまわりさんが捕まえる鳥は？「サギ」イマイチ受けなかった･･･
12/11 日	0.0			今日も進まない、これなら走った方が良かったか…
12/12 月	25.2	トレミ	2:10	影の監督さんの日記に刺激され昨日のうっぷん晴らし、久しぶりにトレミロング走チャレンジ。が、両足裏に痛みギブアップ、初めて水疱できたイター、3足千円ソックスなんてもう履きません！トレミでウルトラ100kmやったMickeyさんの偉大さを感じた夜でした。いつかやってみよう？
12/13 火	20.0	皇居 トレミ	1:50	水疱は軽傷、パウエルを読んでいいたら寝れなくなりそのまま朝ランへ。外注以外何も進んでいないが昨日からハジケタような気がする。卒研も相棒まかせ考えてみれば論文など書いたことがない、専攻はアメフト？だった。修論はエアボーン・逆転タッチダウンパスで決めよう。
12/14 水	0.0			いい加減睡眠不足で休み。昨夜は息子のクロカン大会日程が来たので寝れないついでに06年マラソン＆帰省＆応援＆出頭計画見直し。今年非難GOGOだった9月は町内・小学校・保育園運動会優先のため秋田100kmを諦め10月のいわて銀河に変更…が今日HP見てびっくり、5月開催で検討中だと、となれば無理して四万十川にするか末娘の運動会3年連続ブッチするか非情な選択だ…今夜も悩んで寝れない。
12/15 木	25.0	皇居 トレミ	2:20	明け方、隔年開催「えちご･くびき野100km」を発見し漸く就寝するも、すぐ目覚めエロスさん皇居ラン抜き打ち検査実施。雨にも負けず、夏の暑さにも冬の寒さにも、二日酔いの朝にもフルの後にもホント毎朝走ってるんですね、間違いなく平日皇居周回数日本一！その継続のエネルギー、何処から湧いてくるのでしょうか？その自らを酷使する姿は究極の快楽の追求・美しい。エロスさんの偉大さに感動、そういう人に私もなりたい。ｂｙいわて銀河・賢治風
12/16 金	18.5	皇居 プチ忘年会	1:35	本日も営業直行のためエロスさんに朝の挨拶、逆走し出会うトキメキは彼女を待ち伏せする気分ムフ。 昼食は肝機能検査を兼ね献血で菓子食べ飲み放題。サンキュー！キティ色鉛筆セットは末娘へのプレゼントに。男はいざという時のために血になれておくべし。 エロスさん美味しいお店どうも、キタキツネさんウィンウィンさんお強いですね、マタハリさん仕事大変ですね今度またゆっくり、影の監督無事帰れました？ママの手相占い当たってますかね？
12/17 土	20.0	トレミ	1:35	「奥さんと仲良し、子供の中に凄く優秀な子がいる」と言われたとメールしたら「誰のことかな？」と深夜に電話攻撃で起こされる、新婚時「別離の相がある」なんて言われたものな。（当たったけど） 早朝ランのつもりがウダウダしてしまった。修論も進まず、あー情けない…ちーパワー注入。
12/18 日	31.0	皇居	2:30	極寒の皇居、今日もランパンランシャツで走る銀盤の傭兵「魔王」（人相でweb出場制限）とラン後、神田江戸遊で解凍。甘太郎で焼肉食べ放題、あーまた増量。
12/19 月	22.2	トレミ	1:50	朝からお燗じゃなくて悪寒、顔色悪いと言われて余計ヤバイ気分がするもジムへ、 4kgの目盛を見てゾーッ仕方なく減量ラン。
12/20 火	5.0	トレミ スイム	0:25	土曜から少しフォーム（イメージ）改革、右脹脛に痛み発生マッサージ。成果が出たのか合っていないのか？それよりもウェイトオーバーが原因か？単なる疲労か？
12/21 水	6.0	トレミ	0:30	今日は膝が痛みだしたので様子見。
12/22 木	0.0			パウエルを終えて今村均大将のお勉強、あぁ進まない、ストレスで過食。 長いだろうけど4年後に真央ちゃんの笑顔見れるといいな、などと考えていたら、8年前の長野オリンピックを思い出した。転職前の休みでヘロンしてたなー。
12/23 金	0.0			湯田中は大雪、連休にも係らず幸いにも？お客さん無しで若女将 F4上京、独りきりのクリスマス・イブがワンルームに6人すし詰めの夜に…は良かったが明日の論文指導、頭が痛い。サンタさん論文持って来てくれ！
12/24 土	0.0			昼から論文指導、何とか地図は出来た。一家はららぽーとで炎のゴブレット、夜から合流でミレナリオ＆ビックカメラでサンタさん。 夜中はF4の火力支援要求に応えガキ年賀状4種作成、自分の年賀状はいつやろう？…頭が痛い。今夜も眠れない。
12/25 日	12.0	トレミ	1:00	チキンリトって買い物、小3息子がまだサンタを信じてた。めでテーやっちゃ。今年だけ特別にパパが代わりにプレゼント。再びビック、長女にはMP3甘すぎたか？ 最近の過食、昨夜もしゃぶ食い放題 ケーキ、久しぶりの体重計が怖かったがそれ程ででもなく一安心。 赤十字からプレゼント・献血時の検査通知が届いた。肝機能数値改善、ヘモグロビン量もアップ。
12/26 月	0.0			昨夜は徹夜で年賀状作成、あー眠かった。朝から一駅乗過ごし、遅刻寸前。 保育園の母親友人が9人目妊娠！と喜んで話してた、その気になってきたな、あとは資金の問題？ここは一発逆転6つ子に挑戦するか！
12/27 火	0.0			建設業経理士2級合格通知届く一安心。 パプアニューギニアNGO忘年会＆ラバウル盆踊り大会報告会。また行きたくなった。2010年世界最恐山岳トレイル、やってやろう！標高2000m以上の密林を抜ける命懸け？の「ココダ・トレイル、ポートモレスビー攻略ラン」一緒に行ってくれる人いませんか？ミステリーツアーはフレンズ・オブ・PNGにご相談下さい。
12/28 水	24.0	皇居web忘年会 皆さんとの歓談 至福の夜	2:00	3時起きで皇居を抜け赤坂へ出勤、午後分の仕事爆破処理。長〜い一日の始まり、よって惨事会は断念。幹事の皆さま有難うございました。 スノトレさん「人生のサブスリー」悟れたような気が…朝3時に起きてRUN「おーサブ」ってやるからですね？虹会は驚異のB型コーナーできてしっまた、エ○スさん祝「ディープ・インサート」改名！来年は是非4冠達成して下さい。その末脚は精強無比！ おゲレツとのご指摘〜深ーく反省、全寮男子高から男職場計12年で日常会話だったもので（転職後の通勤電車が怖かった〜こんな世界があっていいの？※犯罪はしてません）、封印を解いたエ○スさんが悪い！
12/29 木	2.0	トレミ	0:10	ジムも明日から休み、増えたメカタは今年のうちに♪と始めたが、途中トイレタイム…ナなんと洪水状態で仕方なくプールのトイレへ、戦意喪失これにて打ち止め。 スノトレさんの「人生のサブスリー」に感銘した所為で今日も卒論進まず。なんて人の所為にして開き直るのがBのBたる所以。
12/30 金	0.0			国盗り物語再放送を見て今日も進まず。「夢は思い続けるから夢」か、俺の夢は…将の器じゃないし、マラソンも程々にせんといかんし。 「赤ちゃんは腹中の10ヶ月で人間進化何十億年分をたどって生を受ける」か、子供は大切にせんといかん。
12/31 土	0.0			大晦日に卒論指導「これじゃコメントのしようが無い」と谷底に落とされた後、長野入り。 でも振り返っていろいろあったがホント楽しい1年だったな。感謝感謝。 年間走行距離3706km
走行距離	284.4  km