ますやん
地域 : 海外
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
<2007.12.11>40歳を過ぎて走ることの楽しさを知った素人ランナーです。よろしくお願いします。 <2007.12.11>40歳を過ぎて走ることの楽しさを知った素人ランナーです。よろしくお願いします。
2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 0.0 | |||
4/02 水 | 0.0 | |||
4/03 木 | 0.0 | |||
4/04 金 | 0.0 | |||
4/05 土 | 0.0 | |||
4/06 日 | 0.0 | |||
4/07 月 | 8.0 | トレッドミル |
51分46秒 |
ずっと体調不良が続いていましたが、今週からぼちぼち復帰します。 |
4/08 火 | 0.0 | |||
4/09 水 | 0.0 | |||
4/10 木 | 0.0 | |||
4/11 金 | 0.0 | |||
4/12 土 | 8.0 | ロード |
暖かくなってきたのでぼちぼちと。 |
|
4/13 日 | 0.0 | |||
4/14 月 | 0.0 | |||
4/15 火 | 0.0 | |||
4/16 水 | 0.0 | |||
4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 5.0 | トレッドミル |
一週間ぶりのランニング。 |
|
4/19 土 | 10.0 | トレッドミル |
なかなか調子が上がらず。 |
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4/20 日 | 8.0 | トレッドミル |
疲れた。 |
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4/21 月 | 10.0 | トレッドミル |
まだまだ頑張らねば。 |
|
4/22 火 | 0.0 | |||
4/23 水 | 0.0 | |||
4/24 木 | 10.0 | トレッドミル |
54分30秒 |
ぼちぼち。 |
4/25 金 | 0.0 | |||
4/26 土 | 0.0 | |||
4/27 日 | 0.0 | |||
4/28 月 | 0.0 | |||
4/29 火 | 11.0 | トレッドミル |
69分20秒 |
まだまだ。 |
4/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 70.0 km |