月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	5.0	Futo park x4	4’21-4’23-4’22-5’26
2/02 日	0.0
2/03 月	5.0	Futo park X4	4k at 4’12/k
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	5.0	Futo park X4	4’03-3’55-3’52-4’17	Follow fast runner
2/07 金	9.0	AF1
2/08 土	13.0	AF2
2/09 日	18.0	Toyosu-ariake	Avg 4’42/k	Met yoshizaki san
2/10 月	0.0
2/11 火	16.0	Toyosu	Avg 4’41/k
2/12 水	5.0	AF3
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	25.0	Imp x5	Avg 4’33/k
2/16 日	14.0	Toyosu	Avg 4’47/k
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0			BBQ
2/20 木	7.0	AF		after Chinese dinner @seiren
2/21 金	0.0			Nabe
2/22 土	21.0	Imp x4	Avg 4’40	5’00/k group at 3rd loop
2/23 日	19.0	Toyosu 17k+tsukishima 2k	Avg 4’29 at 17k
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	4.0	Futo park x3	3’51-3’54-3’51
2/27 木	5.0	Futo park x4	4’12-3’52-3’50-3’54
2/28 金	0.0
走行距離	171.0  km