月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	4.0	Futo park track x3	4’02-3’56-3’59	Kitano tenmangu-imamiya shrine-junsei
1/02 木	21.0	AF1		Watch hakone ekiden / outbound trip
1/03 金	15.0	AF2		Watch hakone ekiden / return trip
1/04 土	0.0
1/05 日	30.0	AF3
1/06 月	0.0	Rainy day
1/07 火	4.0	Futo 1k x3	3’51-3’46-3’43
1/08 水	4.0	Futo 1k x3	3’49-3’45-3’46
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	23.0	AF4
1/12 日	10.0	Futo 1k x5+1k x3	Mor:4’06-4’01-4’06-4’04-4’09	Nite:3’58-3’52-3’48
1/13 月	15.0	Gururi Avg 4’28/k	67min
1/14 火	5.0	AF5
1/15 水	3.0	Avg. 4’34/k
1/16 木	0.0
1/17 金	7.0	AF6
1/18 土	9.0	Futo track 2kx4	4’09x2k, 4’13x2k, 4’16x2k, 4’09x2k
1/19 日	15.0	AF7
1/20 月	0.0
1/21 火	5.0	Futo track 2k +1kx2	4’13-4’05, 3’59, 3’52
1/22 水	5.0	Futo track 4k	4’14-4’04-4’10-4’07
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	0.0
1/26 日	42.0	Katsuta marathon	3:12:55
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	5.0	AF8
走行距離	222.0  km