yuichiro
地域 : 海外
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg
2024/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 月 | 0.0 | |||
7/02 火 | 0.0 | Osaka |
||
7/03 水 | 0.0 | Osaka |
||
7/04 木 | 4.0 | |||
7/05 金 | 0.0 | |||
7/06 土 | 16.0 | AF |
||
7/07 日 | 16.0 | AF |
Heat 37C |
|
7/08 月 | 5.0 | AF3 |
||
7/09 火 | 0.0 | |||
7/10 水 | 4.0 | AF4 |
||
7/11 木 | 0.0 | Kimutetsu+koisan |
||
7/12 金 | 0.0 | |||
7/13 土 | 18.0 | AF5 |
||
7/14 日 | 14.0 | AF5 |
||
7/15 月 | 9.0 | Kita aoyama- H |
||
7/16 火 | 5.0 | AF6 |
||
7/17 水 | 4.0 | AF7 |
||
7/18 木 | 0.0 | |||
7/19 金 | 4.0 | AF8 |
||
7/20 土 | 18.0 | AF9 |
||
7/21 日 | 14.0 | AF10 |
||
7/22 月 | 0.0 | |||
7/23 火 | 5.0 | AF11 |
||
7/24 水 | 0.0 | Las Vegas |
||
7/25 木 | 0.0 | Las Vegas |
||
7/26 金 | 0.0 | Las Vegas |
||
7/27 土 | 5.0 | Gym fm 5AM Las Vegas |
||
7/28 日 | 0.0 | Las Vegas |
||
7/29 月 | 0.0 | Las Vegas |
||
7/30 火 | 0.0 | |||
7/31 水 | 5.0 | AF12 |
||
走行距離 | 146.0 km |