月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	18.0	AF1 see football
1/02 火	15.0	Impx2 plus futo park 1k	Otani san
1/03 水	16.0	AF2
1/04 木	3.0	AF3
1/05 金	0.0
1/06 土	30.0	Imp x4.5 start fm AF	@4:28 x 22k
1/07 日	10.0	AF4		Muscle pain
1/08 月	10.0	AF5		Shin-yuri
1/09 火	0.0
1/10 水	3.0	AF6		Back pain
1/11 木	0.0			Bruno mars#1
1/12 金	0.0
1/13 土	15.0	AF7
1/14 日	26.0	AF kanda		@4:36pkm x 24k (3:14 pace for 42.2k)
1/15 月	0.0
1/16 火	4.0	AF8
1/17 水	10.0	AF9
1/18 木	0.0			Bruno mars#2
1/19 金	0.0
1/20 土	31.0	Imp x6 AF kanda		@4:24 Pkm x 30k (3:05 pace for 42.2k)
1/21 日	10.0	AF10
1/22 月	6.0	AF11
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	5.0	AF12
1/26 金	6.0	AF13
1/27 土	26.0	Imp x5 AF kanda
1/28 日	11.0	AF14		Watched Osaka women Marathon
1/29 月	0.0
1/30 火	4.0	AF15
1/31 水	0.0
走行距離	259.0  km