月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	13.0	Daiba
10/02 月	6.0	AF 1
10/03 火	7.0	AF 2
10/04 水	0.0			Andarz
10/05 木	6.0	AF 3
10/06 金	30.0	AF 4
10/07 土	14.0	Tatsumi-wakasu (two way)
10/08 日	0.0
10/09 月	10.0	Chuoku 10k	38:55	12/101
10/10 火	5.0	AF
10/11 水	8.0	AF
10/12 木	4.0	AF
10/13 金	6.0	AF
10/14 土	15.0	Run to AF2.5-AF12.5
10/15 日	16.0	Run to AF2.5-AF13.5
10/16 月	2.0	GH run
10/17 火	6.0	AF3.5 + 2.5
10/18 水	6.0	AF
10/19 木	7.0	AF
10/20 金	7.0	Toyosu
10/21 土	12.0	AF
10/22 日	16.0	imp x2
10/23 月	0.0
10/24 火	3.0	AF	@14.1k/h
10/25 水	0.0
10/26 木	3.0	AF	@14.1k/h
10/27 金	0.0
10/28 土	0.0
10/29 日	42.0	Kanazawa marathon	3:13:38
10/30 月	0.0
10/31 火	0.0
走行距離	244.0  km