yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0   cold
11/02 金 2.0   cold
11/03 土 8.0   Ginza
11/04 日 0.0   DAL
11/05 月 6.0   Gym
DAL
11/06 火 0.0   DAL-TPE
11/07 水 7.0   Gym
TPE
11/08 木 0.0   TPE-Inchoen
11/09 金 11.0   Gym
DAL
11/10 土 0.0   DAL
11/11 日 0.0   DAL
11/12 月 8.0   First run kan2
DAL
11/13 火 0.0  
11/14 水 3.0   Factory
11/15 木 10.0   Gym
DAL
11/16 金 0.0   DAL
11/17 土 20.0   gym
gym
DAL
DAL
11/18 日 0.0   Shanghai
11/19 月 5.0   gym
Shanghai Swiss hotel gym osaka
11/20 火 0.0   Osaka Taipei
11/21 水 8.0   Factory
Taipei Tokyo
11/22 木 0.0  
11/23 金 8.0   slow
11/24 土 0.0  
11/25 日 42.0   Tsukuba marathon
3:12
11/26 月 0.0  
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0   TPE
11/29 木 6.0   Run to office
TPE>Tokyo
11/30 金 0.0   Tokyo>DAL
走行距離 144.0  km