yuichiro
地域 : 海外
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg
2016/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 土 | 28.0 | Imp x3 G4>>h |
||
10/02 日 | 0.0 | |||
10/03 月 | 0.0 | |||
10/04 火 | 5.0 | Exhausted... |
||
10/05 水 | 13.0 | Kiha course |
||
10/06 木 | 13.0 | Kiha course |
||
10/07 金 | 5.0 | |||
10/08 土 | 28.0 | Impx4 |
||
10/09 日 | 5.0 | |||
10/10 月 | 10.0 | Chuo ku 10k |
38:59 |
|
10/11 火 | 0.0 | |||
10/12 水 | 0.0 | |||
10/13 木 | 0.0 | MNL |
||
10/14 金 | 0.0 | MNL |
||
10/15 土 | 10.0 | Gym |
MNL |
|
10/16 日 | 17.0 | imp palace x2 |
||
10/17 月 | 0.0 | DAL |
||
10/18 火 | 0.0 | DAL |
||
10/19 水 | 0.0 | |||
10/20 木 | 0.0 | application ddl |
||
10/21 金 | 6.0 | |||
10/22 土 | 0.0 | |||
10/23 日 | 6.0 | |||
10/24 月 | 7.0 | |||
10/25 火 | 0.0 | DAL |
||
10/26 水 | 0.0 | DAL |
||
10/27 木 | 17.0 | imp palace x2 |
||
10/28 金 | 0.0 | |||
10/29 土 | 16.0 | kodomo no kuni x4 |
||
10/30 日 | 18.0 | imp palace x2 |
||
10/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 204.0 km |