yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 20.0   Shonan getsurei
80:07
4:00/km pace
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0   DAL
2/04 水 10.0   Gym
DAL
2/05 木 0.0   DAL too much alchol...
2/06 金 5.0   Kerry Sports
DAL>>BG
2/07 土 0.0   BG
2/08 日 21.0   Akabane half marathon
1:30:30
Saved power for Kyoto
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 8.0   harumi bridge x 6
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 42.0   Kyoto Marathon
3:05:48
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 25.0   kodomo no kuni marathon
stopped at 6th loops. Ran w/N at 1st loop
2/22 日 0.0   KARU
2/23 月 0.0   KARU
2/24 火 7.0   home-kitte
KARU
2/25 水 6.0   hotplaza
2/26 木 0.0  
2/27 金 8.0   hotplaza
2/28 土 0.0  
走行距離 152.0  km