月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	23.0	jingu impx1
10/03 土	5.0	soccerx16
10/04 日	20.0	shonan getsurei	85:27	fatigue from Friday run
10/05 月	0.0			off duty
10/06 火	6.0	Chuo-ku 5K
10/07 水	3.0	haru ohashi
10/08 木	0.0
10/09 金	11.0	chuo-ku10k
10/10 土	8.0	hamacho
10/11 日	0.0
10/12 月	10.0	Chou-ku 10K	39:28	I need hard training! PM flight toDAL
10/13 火	0.0			DAL
10/14 水	0.0			DAL
10/15 木	6.0			DAL
10/16 金	0.0			DAL
10/17 土	6.0	Gym		Beppu
10/18 日	9.0	morning group run to harber toyosu		Beppu
10/19 月	0.0
10/20 火	5.0	chuoku5k
10/21 水	6.0	chuoku5k
10/22 木	6.0	chuoku5k
10/23 金	7.0	kyobashi
10/24 土	30.0	impx3 and hamacho
10/25 日	10.0	hibiya-maru-tsuki		753 tomioka hachiman
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0			vaccination
10/28 水	5.0
10/29 木	0.0
10/30 金	14.0	imp x1
10/31 土	10.0	chuo-ku 5k harumi ohashi		Halloween and NYCM weekend
走行距離	200.0  km