yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 14.0   imp palace
knee pain . following ekiden
2/02 日 0.0   karuizawa
2/03 月 0.0   karuizawa
2/04 火 0.0   karuizawa
2/05 水 4.0   resi x 8 loop
70.1kg still knee pain
2/06 木 0.0  
2/07 金 0.0  
2/08 土 6.0   hot plaza
2/09 日 8.0   toyosu
69.1kg
2/10 月 0.0  
2/11 火 6.0   hot plaza
work at home all day
2/12 水 0.0  
2/13 木 0.0  
2/14 金 0.0  
2/15 土 12.0   hot plaza
30min 30min
snow
2/16 日 12.0   hot plaza
30min 30min
2/17 月 0.0  
2/18 火 0.0   68.8kg
2/19 水 0.0  
2/20 木 6.0   G4
2/21 金 6.0   hot plaza
68.5kg
2/22 土 0.0   70.0kg
2/23 日 22.0   Tokyo M cheering
69.7kg
2/24 月 0.0   70.7kg
2/25 火 10.0   gym
68.9kg DAL
2/26 水 11.0   gym
68.8kg DAL
2/27 木 5.0   gym
69.0kg DAL
2/28 金 0.0   DAL
走行距離 122.0  km