yuichiro
地域 : 海外
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg Reduce weight to 68.0kg
2014/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 土 | 0.0 | NY |
||
11/02 日 | 42.0 | NYC marathon |
3:11:57 |
NY |
11/03 月 | 0.0 | NY |
||
11/04 火 | 0.0 | NY |
||
11/05 水 | 0.0 | |||
11/06 木 | 0.0 | DAL |
||
11/07 金 | 0.0 | DAL |
||
11/08 土 | 2.0 | DAL |
||
11/09 日 | 0.0 | |||
11/10 月 | 6.0 | harumi ohashi x2 |
||
11/11 火 | 0.0 | |||
11/12 水 | 0.0 | |||
11/13 木 | 5.0 | tsukishima |
pain in the left thigh backside |
|
11/14 金 | 9.0 | toyosu |
||
11/15 土 | 19.0 | imp pacalex2 |
KARU |
|
11/16 日 | 10.0 | G1and harumi ohashi |
KARU |
|
11/17 月 | 6.0 | Haru brdge x2 |
||
11/18 火 | 0.0 | Infulenza shot |
||
11/19 水 | 0.0 | |||
11/20 木 | 8.0 | Gym |
DAL |
|
11/21 金 | 12.0 | Gym |
DAL |
|
11/22 土 | 28.0 | Gym mor20 nite8 |
DAL |
|
11/23 日 | 12.0 | Gym |
DAL |
|
11/24 月 | 0.0 | DAL |
||
11/25 火 | 10.0 | Gym |
DAL |
|
11/26 水 | 0.0 | DAL |
||
11/27 木 | 7.0 | TYS |
||
11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 7.0 | kyobashi-imp x1 |
Kawano-san |
|
11/30 日 | 21.0 | Koto half M |
1:28:20 |
|
走行距離 | 204.0 km |