月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0			DAL
11/02 土	3.0	Gym		DAL
11/03 日	42.0	Shonan Marathon	3:26
11/04 月	0.0
11/05 火	0.0
11/06 水	0.0
11/07 木	0.0			DAL
11/08 金	6.0	Gym		DAL
11/09 土	8.0	Gym		DAL
11/10 日	8.0	Gym 800x6		DAL
11/11 月	6.0	Gym 800x4		DAL
11/12 火	3.0	Gym 12.3kmh		DAL
11/13 水	0.0
11/14 木	0.0
11/15 金	0.0
11/16 土	0.0
11/17 日	8.0	G4
11/18 月	0.0
11/19 火	6.0	Hotplaza
11/20 水	5.0	Tsukishima
11/21 木	0.0
11/22 金	6.0	toyosu
11/23 土	6.0	Tsukiji
11/24 日	19.0	Imp palace gym		73kg fat 5kg....
11/25 月	0.0
11/26 火	6.0	Gym
11/27 水	0.0
11/28 木	7.0	toyosu		72.2kg
11/29 金	9.0	G4 kayaba
11/30 土	15.0	Tsukuda 1.2kx4		72.4kg
走行距離	163.0  km