月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	3.0
10/02 火	0.0
10/03 水	0.0
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0
10/06 土	14.0	Chuoku 5k yurakucho
10/07 日	0.0
10/08 月	10.0	Chuoku10k	38:38	19/250
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0			DAL
10/11 木	0.0			DAL
10/12 金	3.0	Gym		DAL
10/13 土	10.0	Gym		DAL
10/14 日	17.0	Gym gym		DAL
10/15 月	0.0			DAL
10/16 火	0.0			DAL
10/17 水	0.0			DAL
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	7.0	g4		Otani San
10/21 日	0.0
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0			DAL
10/24 水	7.0	gym		DAL
10/25 木	0.0			DAL
10/26 金	11.5	Yurakucho		DAL
10/27 土	0.0
10/28 日	21.0	Teganuma half	1:30:00
10/29 月	0.0
10/30 火	0.0
10/31 水	0.0			DAL
走行距離	103.5  km