yuichiro  
地域 : 海外    年齢 : 50代
一言 : 
Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg          Reduce weight to 68.0kg
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 13.0   knee pain again
something wrong....
2/02 土 0.0   medical check....
2/03 日 7.0   esforta
2/04 月 10.0   esforta
2/05 火 0.0  
2/06 水 10.0   esforta
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0  
2/09 土 0.0  
2/10 日 18.0   home-imp palace, palace*3 loops
25:30, 23:30, 22:25
w/otani-san, 69.3kg
2/11 月 0.0   knee pain, 68.1kg
2/12 火 0.0  
2/13 水 6.0   esforta
66.8kg, knee....!
2/14 木 0.0  
2/15 金 6.0   esforta shibuya
not sure on sunday.
2/16 土 0.0   67.0kg
2/17 日 42.0   tokyo marathon
2:54:35(net)
2/18 月 0.0  
2/19 火 0.0  
2/20 水 0.0  
2/21 木 0.0  
2/22 金 0.0  
2/23 土 0.0   rest
knee pain
2/24 日 0.0  
2/25 月 6.0   office-home
restarted
2/26 火 0.0  
2/27 水 6.0   office-home
2/28 木 6.0   office-home
2/29 金 0.0  
走行距離 130.0  km