月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	6.0			13-3
12/02 日	6.0	home-office
12/03 月	6.0	home-office
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	6.0	home-office
12/07 金	0.0
12/08 土	15.0	imp.palace 2 loops		w/keni-san, tsukiji
12/09 日	15.0	imp palace 1loop harumi 5 loops
12/10 月	0.0			am:vaccination
12/11 火	7.0	am:shibuya esforta
12/12 水	13.0	home-office namban	5:20/mile
12/13 木	6.0	office-home		am:rain
12/14 金	6.0	home-office
12/15 土	0.0			not feel good (maybe cold?)
12/16 日	20.0	imp palace 2 loops toyosu		i am legend
12/17 月	18.0	home-office(two way) office-home
12/18 火	6.0	home-office
12/19 水	16.0	nanban yoyogi-home(jog)
12/20 木	0.0
12/21 金	3.0	esforta-roppongi
12/22 土	27.0	home-asakusa-nogisaka-roppongi 5.5K in esforta
12/23 日	9.0	tsukisima-toyosu 1 loop-harumi×2		happy feet
12/24 月	6.0	home-office		Misson in possible writing love song
12/25 火	0.0
12/26 水	12.0	home-office-home
12/27 木	6.0	office-home
12/28 金	0.0
12/29 土	15.0	home-odaiba(two way)		syriana, nairobi's bees, speed 4.0
12/30 日	11.0	bell loop toyosu 2 loops TT loop	14:56 14:00 (toyosu)
12/31 月	17.0	home-shinagawa (two way)
走行距離	252.0  km